آرد برنج یکی از آردهایی است که به‌طور گستره‌ای برای تهیه شیرینی‌ها و برخی از موادغذایی استفاده می‌شود. برای این‌که بدانید آیا این آرد چاق می‌کند یا نه، باید با مفهوم چاق‌کنندگی مواد غذایی آشنا شوید.
تنقلات به خوردنی‌هایی گفته می‌شود که افراد هر از گاهی به‌سراغ آن می‌روند و علاوه بر سیرشدن، احساس تنوع و تفریح می‌کنند. با این حال متاسفانه تنقلات کم کالری کمتر پیدا می‌شوند. اکثر تنقلات انرژی زیادی
وقتی صحبت از رژیم لاغری می‌شود، روغن‌ها معمولا از چالش‌برانگیز‌ترین مسائل هستند. این‌که چه روغنی استفاده کنید، چه مقدار روغن بخورید و یا اصلا روغن مصرف کنید یا نه، از جمله سوالاتی هستند که ذهن بسیاری
انبه یک میوه گرمسیری است که منشأ آن در جنوب شرقی آسیا است. مورخان معتقدند که این میوه برای بیش از 4000 سال در مناطقی که در ابتدا در آن یافت شده بود، کشت شده است.
بادام هندی یکی از انواع آجیل است که کالری بالایی هم دارد. با این حال، این مغز فواید زیادی داشته که مصرف میزان متعادل آن را معقول می‌کند. برای استفاده از بادام زمینی بدون افزایش وزن،
رژیم کتوژنیک یک رژیم محدود از کربوهیدرات است که در ابتدا، برای درمان بیماران مبتلا به صرع استفاده می‌شد، اما پس از مدتی برای لاغری با مکانیزم افزایش چربی‌سوزی به‌کار رفت و در حال حاضر یکی
تهران، شهرک غرب، بلوار فرحزادی، بالاتر از چهار راه دادمان (بیمارستان آتیه)، خیابان ناخدا همتی، پلاک ۴۴ طبقه ۲
Dubai, United Arab Emirates , Dubai Healthcare City, Building 73, 3rd Floor P.O. Box 505008