در سال‌های اخیر مراکز و مجموعه‌های بسیار زیادی تاسیس شده‌اند که در تلاش هستند شما را با روش‌های چربی سوزی شکم و پهلو آشنا سازند. هنگامی که شما با این مشکل و روش‌های درمان آن به
همان طور که می‌دانید، بادام زمینی سرشار از پروتئین و چربی است. از این رو نمی‌توان این ماده غذایی را به عنوان چربی خالص یا پروتئین خالص تلقی کرد.
برخی مواد غذایی در دسته‌ی خوراکی های چربی سوز قرار گرفته و مصرف آن‌ها می‌تواند به کاهش وزن کمک بسیاری کند. از جمله‌ی این مواد غذایی می‌توان به شکلات تلخ، فلفل سیاه، گریپ فروت، دارچین، قهوه،
بوتاکس معده از جمله راهکارهایی است که برای کم کردن وزن بدن استفاده می‌شود. این روش به عنوان یکی از تکنیک‌های کاهش وزن سریع شناخته شده و برای انجام آن از آندوسکوپی و تزریق سم بوتولینوم
سرکه سیب برای چربی سوزی و لاغری بسیار مفید است و مصرف مناسب آن می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. با این حال، مصرف بیش از حد سرکه سیب ممکن است به عوارضی منجر شود. همچنین،
موز به دلیل طعم و ارزش غذایی خود یکی از محبوب‌ترین و پرمصرف‌ترین میوه‌های دنیا به شمار می‌رود. این میوه یک منبع غنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان‌ها است که به بهبود سلامتی بدن