به طور کلی مهم‌ترین عاملی که ممکن است باعث شود تا شما دچار سوزش معده در بارداری شوید، بازگشتن اسید معده به مری است. همین موضوع می‌تواند در سیستم هضم غذا اختلال ایجاد کند و مشکلاتی مانند سوزش معده را به وجود بیاورد. اگر شما در ناحیه معده و مری خود احساس سوزش می‌کنید، هنگام خوابیدن احساس بدی دارید و به طور کلی حس می‌کنید حالت عادی ندارید، ممکن است دچار سوزش معده شده باشید. پیشتر نیز به این نکته اشاره کردیم که سوزش معده اتفاق خطرناکی نیست اما بهتر است که برای جلوگیری از بروز مشکلات شدید، حتماً در صورت دچار شدن به این مشکل با پزشک خود صحبت کنید تا در صورت نیاز از راهکارهای کاربردی برای برطرف کردن آن بهره ببرید.
علت سوزش معده در بارداری
پیشتر برای شما گفتیم که مهم‌ترین دلیل سوزش معده در بارداری، برگشتن اسید معده به مری می‌باشد. اما این اختلال می‌تواند به واسطه دلایل گوناگون و متنوع دیگری نیز رخ دهد. فاکتورهایی مثل تغییرات هورمونی، آهسته‌تر شدن روند هضم غذا و جنین در حال رشد نیز جزو آن دسته از فاکتورها و عواملی هستند که می‌توانند تأثیر مستقیمی روی سوزش معده شما داشته باشند.
هنگام بارداری هورمون پروژسترون به مقدار بیشتری نسبت به دوران غیر بارداری ترشح میشود. همین موضوع می‌تواند باعث سوزش معده شما در دوران بارداری شود. به طور کلی، این هورمون عضلات را شل می‌کند و همین نکته باعث بازگشتن راحت اسید معده به مری میشود و سوزش معده را با خود به همراه دارد. علاوه بر این نکته، جنین در حال رشد نیز به فضای بیشتری نیاز دارد و به همین دلیل ارگان‌های دیگر مجبور هستند تا تحت فشار قرار بگیرند. همین نکته می‌تواند عامل دیگری برای سوزش معده باشد. در برخی موارد نیز ممکن است که مصرف برخی داروها، مصرف دخانیات، مصرف الکل و عدم توجه به رژیم غذایی مناسب نیز باعث سوزش معده شما شود.
علائم سوزش معده در بارداری
برای آشنایی بیشتر با بیماری های معده به لینک قبل مراجعه نمایید
به عنوان یک مادر، شما در دوران بارداری باید شناخت خوبی از حال بدن خود داشته باشید تا بتوانید در صورت نیاز، اقدامات مناسبی را انجام دهید. دقیقاً همین فاکتور باعث شده تا شناخت علائم سوزش معده در بارداری، به یک ضرورت تبدیل شود و به شما کمک کند تا راحت‌تر با این اختلال مبارزه کنید. مهم‌ترین علامت این اختلال، سوزش سر دل، گرگرفتگی در قولنج و مری شما می‌باشد. هنگامی که شما به صورت شدید دچار سوزش سر دل شوید، ممکن است که زیاد نفخ کنید، زیاد آروغ بزنید و گلودرد و سرفه‌های مکرر داشته باشید. حس کردن مزه ترشی در دهان نیز از دیگر نشانه‌های سوزش سر دل می‌باشد.
در کنار این موارد، بوی بد دهان، حالت تهوع و استفراغ، تنگی نفس و احساس بالا آوردن مایعات در دهان، جزو آن دسته از فاکتورهایی هستند که می‌توانند به عنوان علائم سوزش معده در بارداری شناخته شوند. در صورت مشاهده هر کدام از این موارد، بهتر است شما در سریع‌ترین زمان ممکن به پزشک مراجعه کنید تا بتوانید با خیال راحت‌تر روند بارداری خود را پیش ببرید.
راه‌های جلوگیری از سوزش معده در بارداری
قاعدتاً شناخت راه‌های جلوگیری از سوزش معده در بارداری، به عنوان مهم‌ترین عاملی شناخته میشود که می‌تواند به شما کمک کند. در دوران بارداری ممکن است مصرف برخی از داروها برای شما ممنوع باشد پس در این شرایط این شما هستید که باید سعی کنید با توجه به فاکتورهای گوناگون، اختلالاتی مانند سوزش معده را درمان کنید تا بتوانید بدون نیاز به مصرف داروهای شیمیایی دوران بارداری را در لذت‌بخش‌ترین حالت ممکن پیش ببرید. انجام دادن برخی اقدامات ساده و پیش پا افتاده می‌تواند به شما کمک کند تا به راحتی و در سریع‌ترین زمان ممکن اختلال سوزش معده در بارداری را برطرف کنید و به زندگی عادی خود را ادامه دهید. اجازه دهید در ادامه فاکتورهایی را نام ببریم که می‌توانند به شما کمک کنند تا راحت‌تر دوران بارداری خود را پشت‌سر بگذارید و در صورت دچار شدن به سوزش معده، آن را درمان کنید.
- به اندازه غذا مصرف کنید و اصلاً زیاده روی نکنید
- بین وعده غذایی و خوابیدن حداقل سه ساعت فاصله ایجاد کنید
- به شکل بدن خود هنگام خواب توجه داشته باشید
- هنگام غذا خوردن درست بنشینید
- خوراکی هایی که روند سوزش معده شما را تحریک می‌کنند از رژیم غذایی خود حذف کنید.
- به هیچ وجه از الکل و دخانیات مصرف نکنید
همچنین برای انجام جراحی چاقی پس از دوران بارداری، می‌توانید به دکتر عبدالله زندی بهترین جراح چاقی تهران مراجعه نمایید.
روش‌های درمان سوزش معده در بارداری
بعد از دچار شدن به اختلال سوزش معده در بارداری، مهم‌ترین اقدام، پیدا کردن بهترین و عاقلانه‌ترین درمان برای این اختلال می‌باشد. علاوه بر توجه به نکاتی که ما آن‌ها را برایتان نام بردیم، مراجعه به دکتر می‌تواند به شما کمک کند تا سریع‌تر از شر این اختلال راحت شوید. به طور کلی داروهای متنوعی وجود دارند که می‌توانند به شما کمک کنند بدون آسیب به شرایط حاملگی خود، اختلال سوزش معده در بارداری را درمان کنید. آنتی‌اکسیدان‌هایی که حاوی کربنات کلسیم هستند به عنوان بهترین داروها برای درمان این اختلال شناخته می‌شوند که می‌توانند با مکمل‌های دارویی و غذایی گوناگونی برای شما تجویز شوند. به هیچ عنوان در صورت دچار شدن به این مشکل به صورت سرخود داروهای شیمیایی مصرف نکنید و حتماً برای درمان سوزش معده، به پزشک مراجعه کنید.
درمان سوزش معده در بارداری با طب سنتی
استفاده از طب سنتی یکی از بهترین و عاقلانه‌ترین روش‌هایی است که می‌تواند به شما کمک کند تا به درمان سوزش معده در بارداری بپردازید. با استفاده از علوم طب سنتی، شما امکان این را دارید که بدون نیاز به مصرف داروهای شیمیایی، سوزش معده را از دوران بارداری خود به طور کامل حذف کنید. طبق نظر پزشکان علم سنتی، جای دادن مواد غذایی مثل بادام، آب نارگیل، زنجبیل خام، آب آلوئه‌ورا، دانه‌های رازیانه و غیره جزو آن دسته از اقداماتی است که می‌تواند به شما کمک کند به راحتی و بدون هیچ گونه مشکلی، سوزش معده را در دوران بارداری درمان کنید. مصرف روزانه این مواد غذایی در اندازه‌های دقیق می‌تواند به شما کمک کند تا راحت‌تر دوران بارداری خود را پشت سر بگذارید.
سخن پایانی
سوزش معده در بارداری یکی از اتفاقات شایعی است که ممکن است برای بسیاری از بانوان باردار رخ دهد. به طور کلی، سوزش معده در زمان بارداری اتفاق خطرناک و آسیب‌زایی نیست اما در برخی موارد می‌تواند بسیار آزاردهنده باشد. همین موضوع، باعث شد تا ما تصمیم بگیریم برای شما در رابطه با سوزش معده در بارداری صحبت کنیم و راهنمای شما در مسیر درمان این اختلال باشیم. اگر شما نیز بانوی بارداری هستید که دچار سوزش معده شده‌اید یا نگران رخ دادن این اتفاق هستید، حتماً با ما تا انتهای این محتوا همراه باشید تا راهنمای شما در مسیر شناخت دلیل این اتفاق باشیم و به شما بگوییم که چگونه می‌توانید این اختلال را کنترل کنید.
