Dubai

عرق کرفس برای لاغری
چارەسەری گیایی بۆ دابەزاندنی کێش

چۆنیەتی بەکارهێنانی ئارەقەی کەلەرم بۆ دابەزاندنی کێش

لە چەند ساڵی ڕابردوودا بەکارهێنانی گیای لاوازکەر وەک ئاوی کەلەرم و ئاوی کەلەرم بووەتە مۆد. بە گەڕانێکی خێرا لە ئینتەرنێتدا بۆت دەردەکەوێت کە چەندین ڕێنمایی جۆراوجۆر هەیە بۆ خواردنی شەربەتی کەلەرم و ئاوی کەلەرم، کە بەلایەنی

وتارەکە بخوێنەوە
دمنوش لاغری شکم
پۆلێن نەکراوە

چای لاوازکردنی گەدە بۆ تۆ چییە؟

لێکۆڵینەوەی بارگرانی جیهانی نەخۆشیەکان (GBD) بڵاوبوونەوەی قەڵەوی لە ژنان و پیاوانی پێگەیشتوو ئێرانی (سەرووی 20 ساڵ) بە ڕێژەی 29.3% و 13.6% ڕاگەیاندووە. قەڵەوی لە زانستی خۆراکدا بە BMI (کێش دابەشکراوە بەسەر باڵا بە مەتر چوارگۆشە) لە

وتارەکە بخوێنەوە
کینوا برای لاغری
چارەسەری گیایی بۆ دابەزاندنی کێش

ڕێنماییەکی گشتگیر بۆ پەیوەندی نێوان کینۆا و دابەزاندنی کێش

لەم ڕۆژانەدا زۆربەی ئەو کەسانە بەهۆی شێوازی ژیانی دانیشتن و خۆراکی ناتەندروستەوە کێشیان زیادە و ئەمەش وایان لێدەکات پێشوازی لە شێوازە جیاوازەکانی لاوازکردن بکەن. کینۆا دانەوێڵەیەکی خۆراکی و تەندروستە و کاریگەری زۆری لەسەر دابەزاندنی کێش هەیە.

وتارەکە بخوێنەوە
فۆڕمی تۆماری نۆرە