کالری

همان طور که می‌دانید، بادام زمینی سرشار از پروتئین و چربی است. از این رو نمی‌توان این ماده غذایی را به عنوان چربی خالص یا پروتئین خالص تلقی کرد.

موز به دلیل طعم و ارزش غذایی خود یکی از محبوب‌ترین و پرمصرف‌ترین میوه‌های دنیا به شمار می‌رود. این میوه یک منبع غنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان‌ها است که به بهبود سلامتی بدن کمک می‌کند.

همه‌ی ما می‌دانیم که انجیر یک ماده‌ی خوراکی مغذی با فواید فراوان است. به ندرت بتوان کسی را پیدا کرد که از انجیر خوشش نیاید. همین امر سبب شده است که این میوه‌ی لذیذ به انواع

کافئین به دلیل تندرستی و شادابی که به همراه می‌آورد به نوشیدنی روزانه بسیاری از افراد تبدیل شده است. اما برای بسیاری از افرادی که از رژیم‌های غذائی خاصی پیروی می‌کنند کالری نوشیدنی‌ های کافئین‌دار اهمیت

کالری میوه خشک در برخی از موارد بالا بوده و مصرف آن می‌تواند برخی را نگران کند. اما خواص این محصول نسبت به مواد تنقلاتی دیگر بالاست و با هم قابل قیاس نیستند. میوه خشک بهترین